穿越到蝴蝶国西雅图，李小龙收集了对手的比赛资料和录像，仔细的分析各种动作细节，明确对方的习惯性动作，寻找以己之长克敌之短的措施与方法，总结上次比赛失败的原因：对方躲在暗处，观察了李小龙与韩国跆拳道高手的交流和心得体会，而李小龙对对放没有了解。知己纸皮彼百战不殆；只知己而不知彼，一胜一负。这次李小龙可上心了。张铁拳给他做陪练，模仿着对手A号选手的各种动作，特别是习惯性动作。习惯性动作就是俗语所说的绝招。
李小龙十分勤奋，有许多练功心得体会，结合哲学和功夫，创造了截拳道。截拳道不是动作，是功夫哲学，它就像水，可以渗透到世界上任何一门武功之中，使得这门功夫如虎添翼。
例如《截拳道》记载：有敌似无敌，无敌似有敌。意思是独自练武时，虽然没有对手，但是意识中可以想象出一个对手或者许多对手，进行搏击，就如真的在搏斗一般。如果真的搏斗则放松心情，就如没有对手似的，就像平时练武一般，对待对手。运用右脑的形象化思维，可以想象出动态的对手画面，自己则全力以赴与假想敌搏击。想象出拳来脚往，甚至刀光剑影。
李小龙有几名女弟子，其中一名女弟子叫雨后彩虹，在振潘国术馆和振潘截拳道馆勤练武功。江南好无所事事，经常跑去看她练习截拳道，不知是看她长得好看而看，还是偷学她的截拳道而看。反正李小龙的截拳道馆是开放的，谁都可以来学，只要交学费即可，无论哪种肤色，哪个洲那个国，无论年龄段和性别。如果其它武馆的人想
要与截拳道馆切磋武艺，李小龙也表现出十分热情和欢迎的态度。
一天， 其他人没有来，雨后彩虹让江南好帮忙做陪练。雨后彩虹格挡一个高位扫腿踢头，江南好向前一步，用前臂外侧防护。雨后彩虹连续扫腿，左右攻击，分上中下三段，江南好用象棋步躲闪，车步、马步、炮步、象步、士步、兵步、帅步，结合使用，让她的扫腿接连落空。
李小龙正好进来，静静的观察。在雨后彩虹休息时，与江南好试一试，就如师傅与弟子，留有余地的采用了恰恰舞步、蝴蝶步、垫步、滑步、进步、退步、点步、侧步、交叉步等来应对。江南好忙的满头大汗，李小龙笑吟吟的应对自如。
来到街上买菜，十几个黑帮人物欺负4个华裔女孩，张铁拳正欲上前应对，李小龙摇摇头，突然一声怪叫，让人耳膜震动，肌肉僵硬，内心产生恐慌，反应迟钝。李小龙先是几个进步，紧接着一个垫步侧踢，击中一个小混混的胸膛，身体飞起撞......
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