（紫汐：对不起！我昨天有事，没传，对不起！我会补的！今天我更2章！）
芯灵想了想，说：“银碟灵。”
琳幻说：“我改银碟幻！”
伊叔笑着说：“好个银碟灵、银碟幻，老规矩，走。”
伊叔走了，芯灵当然知道老规矩啦！不过，就琳幻追着芯灵，问啊问！
（训练场）
伊叔严肃的说：“绕这个操场跑500圈！”
芯灵不言不语的跑了，留下了琳幻在那发呆：我的天！怎么大的操场！足足等于30多个篮球场！死。。。。。。
等到琳幻回过神时，芯灵已经快跑完半圈了。
琳幻感觉追上去。
（10圈过后）
“唔，芯灵，我累了，休息一下吧。。。。。”
“琳幻，你不是要复仇吗？那就不可以倒下！”
琳幻听了，又起来继续跑。
（20圈后）
“芯灵，我快不行了。。。。”
“琳幻，你不想复仇了吗？”
琳幻接着又跑。
（5个小时过去了。）
伊叔说：“嗯，不错，5个小时就做完了，接下来是500个上下蹲！”
“好！”
“一，二，三......”
“一百五十，一百五十一，一百五十二......”
“三百，三百零一，三百零二......”
“四百，四百零一，四百零二......五百！”
“伊叔！做完了！”
伊叔说：“嗯，你俩挺有默契的，接下来是500个旋踢（紫汐：旋踢，魔鬼训练其中一个，一只脚踢出去，另一只脚往前在往后，旋转一下，旋踢就完成了。）
“一，二，三......”
“一百五十，一百五十一，一百五十二......”
“三百，三百零一，三百零二......”
“四百，四百零一，四百零二......五百！”
“伊叔！做完了！”
......
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