向暖被开合跳折磨到想哭，大腿酸痛到站不直，可程子靖还一个劲地要她加速、加速。
“体力这么差，十个还做不到吗！”他严厉地说。
为了不让自己显得太过柔弱，向暖咬紧牙关，铆劲坚持，觉得做完这第十个，就要躺在地上起不来了。
“继续，还有一半！”
向暖右脚一扭，直接趴到地上，话都说不利索了：“还……还有一半？”
程子靖不置可否，声音冷酷：“还不快起来！”
太凶残了……
向暖可怜兮兮的，身体还要违背意志，做着早就撑不住的心肺训练。为什么要这么苛刻？长得这么帅，笑起来不应该很好看吗，何苦摆着一张臭脸？她又不是他的兵。
程子靖真有当铁血教官的天赋，把小兵向暖训得服服帖帖，一直到训练结束十分钟之后，她都没缓过来，疲惫得只想倒头就睡。
程子靖把体测结果分析给她听：“心肺功能差，耐力不好，腿上乳酸堆积严重，爆发力和核心力量还行，想练马甲线还是比较容易出效果的，前提是你得戒掉那些油腻、高卡的垃圾食品。”
向暖觉得嗓子干得快要撕裂了，说：“我都听你安排。”
程子靖皱了皱眉，起身去倒了一杯水给她。
向暖正想咕咚咕咚喝个痛快，杯底却被他抓住，他说：“只是让你润一润喉咙。”
她干笑一声，才轻轻抿了一口，水杯就被程子靖收走。她腹诽：要不要这么严苛啊？好像多喝两口就会血管崩裂似的！
他淡然道：“我在帮你养成习惯。”
向暖无话可说，只能一个劲地点头。
“现在健身初期，你每周来两次就可以。”
“可是，我想要快速出效果。”笑话，一周两次她多亏啊！花了大价钱请他，不天天来榨干他，她才不会罢休。
程子靖定定看了她一眼：“如果你不怕腰酸背痛、肌肉无力，天天来我也不拦你。”言下之意就是：我给的建议你不听，到时候不出效果还累得半死，别怪我事先没提醒。
向暖立马蔫了：“我会考虑合理安排时间的。”
“合理安排的事情我会做，你听话就行。”
“好。”你怎么那么没骨气，他说什么你都老老实实听着？向暖在心里骂自己。
“我终于知道你为什么不带女会员了。”向暖嘀咕。
“你说什么？”他冷酷的气息马上向她飘去。
“我说我会做一个很听话的会员！”因为他一点都不体贴、不温柔！
“嗯。”程......
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