下午，狸大仙就正式教浅浅怎样打坐修炼。
“浅浅，打坐其实说简单也不简单，说难也不难，就看你能不能学会其中的要领。”狸大仙带浅浅到了一处幽静的地方，盘腿坐下来讲解道。
“大仙啊，这打坐还有什么好学的，不就坐在那里一动不动便行了吗？”浅浅站在一边，有些不乐意。
“浅浅，你这样吵闹要如何打坐呢，打坐一定要静心。浅浅，你也一同坐下来吧，坐下来慢慢体会。”狸大仙闭着眼睛说道。
“哦……”浅浅撇着嘴说道，然后也学着狸大仙的样子盘腿坐着。
但是刚坐下来没多久，浅浅就有些坐不住了，要么东张西望，要么就拔着地上的草编个戒指玩。
“浅浅……安静些，不要乱动。”狸大仙静静的说道。
“大仙，这你都知道？我可什么声音都没有发出来啊……”浅浅睁大了眼睛看着狸大仙问道。
“静下心来便可感受到周围的气微微的变化，你这样躁动不安，在明显不过了。”
“这样神奇吗？我怎么感觉不到？”浅浅不以为然。
“静下心来便能感觉到了。”狸大仙说道。
“大仙，我就是安静不下来，这可如何是好啊。要不你想想办法吧，有没有什么可以让人安静的法子？”浅浅很是苦恼。
“那你就在心中默默的数数字吧，从一数到十，数完了之后再重新数过，呼吸要均匀，按照呼吸的节奏数数，知道了吗？试试吧。”狸大仙说道。
“那我就试试吧，大仙啊，还有没有什么其他的法子啊，有没有凝神静心的香什么的，点上一点，这样或许会事半功倍啊。”浅浅想了想说道。
“真是多事，算了算了，看你这小妖可怜，本大仙就勉为其难点上一点上好的凝神香，你要是再不静下心好好的打坐，看本大仙怎样惩罚你。”说完，狸大仙扇子一挥，一个冒着香气的鼎便出现在浅浅的面前。
“呵呵，大仙，这种事情可是不能逼的，让我好好调整一下心情便是。”浅浅有些不好意思，自己这样那样多的问题，会不会惹恼了大仙。
浅浅深吸一口气，试图让自己的心平静下来……
或许是狸大仙的方法有效，或许是那凝神香起了作用，有或许是这周围寂静的环境……浅浅终于可以稍稍的安静下来打坐……
不知过了多久，狸大仙说道：“以后，你就在这里打坐，过一段时间本大仙看看你的进度，然后再教你修炼之法，今日就到此吧，快些回去准备晚饭，中午那叫花鸡的味道就不错，晚上再来一......
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