不知道摔了多少个跟头，跌跌撞撞的洪鹏飞到这时才跑了，应该是走了，不到一个来回。从主公路到他们停车的地方，单面距离大约有５００米左右，也就是说走了不到一公里。
洪鹏飞才开始时，除了感觉手臂和腿越来越无力，肌肉酸软无力外，也绑了铁袋的腰部倒是没有多大感觉。但当他走了，一个单面后，他才发现，他的腰比手腿更是酸痛，仿佛快断了一般。这还是王少云在腰部只绑了一个铁袋，否则，洪鹏飞现在可能已经连站都站不起来了，腰都直不起，还怎么站！所以，王少云的训练是有一定技巧，而不是随意施行的。
洪鹏飞在走走停停的运动中，渐渐体力不支，好几次跌倒在地，过了好半晌才勉强爬起来。王少云站在路段中间，冷冷地看着这一切，没有出言呵斥，也没有给他任何帮助，他是要同时训练洪鹏飞的意志力，希望他能凭借着自己的坚强完成任务。
洪鹏飞在完成了３个来回，也就是３公里后，身子轰然的又栽到地上，这一次，过了十几分钟，他也没有爬起来。粘腻的汗水不断冲涮眼帘，眼前的景象已经模糊，嘴唇干裂，洪鹏飞已经快要放弃，他感觉很困，好想美美的睡上一觉。
趴在地上的他一动不动，已经感觉不到自己的身体，意识在空中飘忽，游荡，好像在梦中，他看到了华哥脸上的鲜血，看到了佟诚的笑，转而笑容又变成哭泣，在铁栅栏后呼喊他的外号。
洪鹏飞从中惊醒过来，意识恢复过来，身上感觉到凉悠悠的。今天没有下雨，却有不大的寒风，像从水里提出来的洪鹏飞，忍受着刺骨的冰凉，有感觉了，洪鹏飞甩甩头，又晃晃悠悠地爬了起来。
他不知道这一躺过了多久。起身后，感觉力气好像恢复了一丝，酸痛虽然仍然存在，已没有那么强烈。眼前仿佛看到了希望，鼓足了劲又迈步向前。
洪鹏飞之前在地上足足躺了一个多小时，待他终于走完５个来回，已经筋疲力尽地仰天躺在王少云的脚下，一句话也说不出来，微张着干裂的嘴唇，微闭着眼。王少云没有说话，只是暗暗点点头，没有打搅他休息。
过了大约二十分钟，王少云终于说话，“现在是下午４点，你从早上６点到现在，一共用了十个小时。好了，也休息够了，我希望你明天能在三点钟之前回到这里。起来，我们现在可以吃饭了，吃完饭，我们还要继续下午的训练。”
此时的洪鹏飞完全没有任何食......
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