“运动服！”欧阳震天说道。
“你换上去吧，时间不能太长，限你一分钟之内换好。”白露推着欧阳震天进了屋里。
欧阳震天一穿运动服大小，竟然都一样。很是合身。
心里很是奇怪，不过奇怪归奇怪，他也不再多想而是换完飞快的走了出去。
见欧阳震天出来白露微微一笑：”嘿嘿,,,,,59秒算你是一个准时的人，来吧咱们下去吧！“
“嗯，：”
接着二人就下了楼，出来门。
到了门外，左右两旁都亮着路灯。白露指了指左边：“从这里到那边的环湖，就有三千米，咱们先开始慢跑，要均速可不能一会慢一会快，咱们现在是提高你的体质，一定要做有氧呼吸的运动。”
“恩嗯，那跑中还有什么药注意的嘛？要不要现在先热热身？”欧阳震天问道。
“嘿嘿,,,,对了得先热身，来咱们先热身。”白露小脸一红，接着面不改色说道。
”那，热身得做什么呀？“欧阳震天像是一个什么都不会的小学生一样，心中却是笑开了花：”原本以为她很懂，没想到就是一个菜鸟，连热身都不知道是怎么回事。
“热身嘛。”白露挠了挠脑袋想了一会才说道：“压压腿，然后再伸伸腰就行了。”
看白露的样子像是在背东西。
“恩恩,,,,,好的我照做。”欧阳震天说着就跟着白露做起了热身运动，不过看白露一副笨拙的样子，傻子也能看的出来，她就是第一次做。
”对，就是这样做的。“白露看到欧阳震天眼退压的和好心里有些惊讶，不过却没有放在心里退能压下去只能说明他的腿比较软，可不能代表他的体质好。
做了大约有十分钟的热身运动，白露已经起了满头的大汉。
看到白露的样子，欧阳震天心里暗笑几声，便道：“热身运动做完了吧？”
“哼，这一点你就累了呀！”白露误会以为欧阳震天累了。
“嗯.....是有点累了，咱们开始吧。”欧阳震天也不反驳直接顺着她的意思说道。
“哎.....体质真不是差的一半呀，赶紧给我去跑步，白露似乎找到了欧阳震天的把柄，马上利用这个说道。
”恩呢...“
......
诺站书城 | 网站地图