2月18日，大赛队员和临时啦啦队迅速进入角色，在特卫局教导大队，进行了为期一周的实战大练兵。
当然，在这次练兵中，局里请到了很多武术界的高手前来助兴，全国各省市20几家拳馆派出了近百名选手参加，与我们五名队员进行巡回比试，当然其中也会穿插一些其它的竞技项目，同时，重点检验以由梦为队长的啦啦队的实际操作能力。
在部队有一句俗话：当兵的可以输，但是绝不能输在士气上！
特卫局也是如此，除了对我们几个参赛队员进行特殊关注外，在啦啦队身上，也下了好一番工夫。光喊加油口号就练了好几天，同时还对喊口号的时机语调位置进行了严密的部署和强调。以由梦为首的啦啦队，成了全场的一个巨大这点。
特卫局的开幕式比较精彩，局里的十几个将军级领导都参加了此次练兵，整个会场足足容纳了来自特卫局各个单位的两千多名官兵。精致的方形擂台，设在中央位置，与主席台遥遥想望。我们几个参赛队员身穿阿迪达斯运动服，与其他一百多名外来的选手一起走上了主席台亮相。啦啦队们穿着整齐的白色紧身装，像是篮球宝贝一样，不断地挥手欢呼，在刚劲不乏柔美的音乐声中，这场特卫局有史以来最壮观的大练兵，拉开了序幕。
特卫局常务副局长贾政江主持这次热身赛，在比赛前贾局长强调道：“这次比赛呢，实际上是一次练兵，练兵的主角，是我们即将参加一年一度的世界级警卫交流会的五位警卫干部。这五位警卫干部分别是赵龙李森田乔本超宋世国和黄伟，他们是经过特卫局层层选拔之后胜出的五位强将，代表着特卫局最高水准的搏击水平和警卫能力，3月份，他们即将赶往华盛顿，参加交流会，在此之前，为了让他们尽量提高心理素质，最大限度地发挥潜能，我们组织了这一次规模宏大的内部竞技比赛，意义相当重大，希望我们这五位警卫干部能发挥出正常的水平，圆满完成这次热身练兵，为3月6号的世界级警卫交流会，打下良好的基础……”
随后，又有三位局领导陆续发言。
可以说，这次比赛对于五个人来说，是相当耗费体力的，因为我们是主角，其他一百多位拳台高手都是配角，他们之间的比赛竞技只是辅助，有我们五人出场的比赛才是整次练兵的精华和重点。因此，我们五个人被安排的场次比较多也比较紧，我粗略地算了一下，在短短的几天时间里，我要先后与十六位高手进行对决，......
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