午时四刻，大伙扫光了桌面的饭菜，一起收拾了一下，该工作的工作，该休息的休息去了。
下午的时间很闲，没有事做，林嘉找到了要回去训练的烈二，道：“烈二，我下午闲着无事，去训练场锻炼一下可以不?”
“嘿，当然可以了，走，咱再切磋切磋。”烈二用手抵在林嘉的背上，推着他往训练场走去，仿佛自身的好战基因又被点燃了一般。
来到训练场门口，林嘉嘴里突然吐出一句，“我自己练练身体，不跟你打。”
“什么！”烈二虎目一瞪，正想说什么就被噎了回去，只见林嘉跑到武器架取出一柄长枪，持枪一抖，先前如同疾风骤雨一般斩击，猛挑，连刺，横扫。
挥舞长枪，可以锻炼一个人各个部位的肌肉，同时还能训练各种技巧，林嘉在空地上忘我地挥舞起来，速度极快，力度极大，看得烈二和同伴都惊呆了。
“这么多技巧的吗?”烈二从惊讶中回过神来，连忙跑到武器架取出一柄长枪找了个地方照往常的技巧挥舞起来，速度却十分缓慢。
烈阳暴晒着大地，随着长枪的挥舞，每一次挥击都有汗水挥洒在大地，林嘉一身红色琳服已经湿透了。
一个时辰后。
“呼哈，呼哈……”林嘉猛地一枪刺出，然后哐当一声把长枪扔在地上，喘着大。
湿透了的琳服增加了自身的重量，感觉也是黏黏的，林嘉连忙拿出一枚炎晶烘干自己的身体，随后又拿出一个茶壶，清水和云龙叶。
“咕噜咕噜。”林嘉把水倒在壶里，加入两片云龙叶，摇匀一下，仰头就喝了起来，“啊，爽快。”
那些侍卫玩了一会儿长枪就搞自己擅长的去了，大家互不干扰，在训练场锻炼。
“那就试试吧。”林嘉从储物戒指取出一枚月华果实，趁侍卫们不注意三两下吃入口中。
能量在体内激荡，林嘉运转皇龙强体诀压制体内能量，将其用来滋养器官。
“咯哒咯哒。”林嘉活动了一下筋骨，猛地向前挥出一拳。
体内能量稍稍涌动，并没有多大问题。再一拳挥出，无碍，出脚，无碍，连续挥出数拳加踢腿，无碍。
“开始了，噎嚇。”林嘉控制住体内的能量，循着记忆中方法抬腿高踢，转身打出强劲的四拳，左脚扫出，又是一顿拳打脚踢，不断循环。
远处的烈二无意间发现林嘉换样玩了，看得他心痒痒的，喊道：“白笠，来切磋啊，看得俺都忍不住要拖你上来了。”
“呃，晚上吧，我在练功呢。”林嘉自顾自地锻炼，体......
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