深夜，一处无人的山谷中，齐鸣正运转着修炼法诀一遍遍的吸收着天地灵气，可见丝丝的白烟环绕在他身边。不一会，齐鸣气海之中一片虚无，唯一存在的就是一丝丝淡红丝的气体，这就是传说中的灵气。
齐鸣气海中灵气呈淡红色，正是和他的灵根属性相符合。只不过气海中的灵气不多，十分的稀薄，这是因为齐鸣功力比较低的原因。
齐鸣吐纳的方式乃是修炼最基础的三息归纳法，顾名思义就是深吸三口，呼出一口。有些人可能会认为，不就是吸气呼气么？我也会啊，如此简单的修炼，教给我，我也能修炼!
三息归纳法的确很容易修炼，不过那是一种吐纳的方式，仅仅是吸收灵气转化为自身灵力的一个法决，在运转三息归纳法的时候，要集中精气神，绝不能有丝毫马虎，否则灵气逆行，走火入魔都是有可能的。
还有一点，齐鸣运转三息归纳法吸收灵气，平常人可以吗？他们能吸收灵气吗？他们不能，这就说到了灵根了。
灵根，具体指的就是你对何种灵气有亲和力，拥有灵根在修炼上的速度远远快于没有灵根之人，理论上讲普通人也可以修炼，但是你没有灵根，对于灵气没有亲和力，修炼起来那简直是龟速，简单的说就是修炼起来，吃力不讨好。所谓修真，其实就是吸收灵气，炼化，最后为自己所用。你炼化灵气的效率低，等到寿命到头了，还没修炼出个所以然来，那还修炼个什么？
齐鸣气海之中稀薄的灵气，是他这几日修炼得来的，在神识的最用下，每一丝灵气都开始运转起来。根据三息归纳发上所说，炼气期便能够调动修炼者体内淡薄的灵力，配合体外的灵气完成一个大周天的修炼。所以能够成功调动体内灵力配合体外灵气完成一个大周天的循环修炼，就是踏入炼气期的标志。
齐鸣头上冒着白气与身边的白烟混在一起，衣服早已被汗水浸湿，一个同步聚灵的过程，便让他有些吃力。不过他毫不在意，这些日子齐鸣早就习惯。
他现在要做的就是把气海中的灵力和体外的灵气控制在同一频率，按照三息归纳发，控制体外的灵气进入身体，最后汇进丹田之中。气海也是汇聚灵气的位置，但是对于修真者而言，丹田才是存储灵力的根本所在。
也可以理解为气海是入微之境，修真者熟悉灵力的一个过程，而真正踏入修炼，存储灵力的地方便是丹田。当然也不能认为气海从此就没用了，气海它是完成修炼的一个接引，现在看起来用处虽然不大，但是等到境界高了，气海的......
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